Главная страница » Cап борд в Москве

CАП БОРД В МОСКВЕ

Stand up paddle boarding стремительно обретает армию поклонников по всему миру. Проявляет растущий интерес на сапборды Москва. Не зря все влюбляются в серфинг с веслом. По сравнению с другими водными видами спорта, сапбординг прост в освоении и отлично подходит для всех уровней квалификации. SUP – это отличный способ отключиться от хлопот и насладиться единением с природой.

Сапбординг в Москве: откройте для себя новое хобби

Вести здоровый образ жизни становится все труднее. Чтобы после напряженного дня посещать утомительные занятия в тренажерном зале, требуются немалая дисциплина и приверженность. Но САП серфинг в Москве доказывает, что поддерживать форму — это весело.

Sup board в Москве- это потрясающая тренировка для всего тела, снимающая стресс и улучшающая ваше ощущение своего тела. Окунитесь в мирное уединение, гуляя в одиночку или наслаждайтесь с группой своих лучших друзей, семьей, или другими значимыми людьми и даже собаками. 

Современный Supboard Moscow способен удовлетворить пожелания любых видов водных развлечений, включая рыбалку, серфинг, йогу, гонки и многое другое. Доска для серфинга стоя может использоваться практически где угодно по речной сети Москвы. Реки, озера — более тысячи водотоков к вашему вниманию, куда бы вас ни привело ваше приключение.

Почему стоит заниматься САП прямо сейчас?

Уже на следующий сезон вы будете жалеть, что не начали освоение sup доски этим летом. Несколько академических часов под руководством опытных инструкторов позволят оценить реальную пользу для здоровья. В «Лодкамаркет»​ ​мск они стремятся к тому, чтобы вы научились всему, что нужно для занятий паддлбордингом, и получили все преимущества использования сап досок, описанные ниже. 

  • Отличная кардио-тренировка и упражнение на все тело

Обеспечивая постоянное движение, ваше кровообращение ускоряется. Сделав SUP регулярным, качество кардио-фитнеса улучшится. Пока вы занимаетесь паддлбордингом, вы будете прорабатывать мышцы спины, корпуса, рук, ног, плеч и туловища – всего тела. Приятное катание можно сделать интенсивной тренировкой путем увеличения скорости гребли, гонки с друзьями. 

  • Сжигание большого количества калорий

За один час плавного движения в умеренном темпе любители сапбордов сжигают 304-430 калорий. Количество будет зависеть от вида гребли. Так SUP-йога не требует больших усилий. Но при нем вы сожжете 416-540 калорий за час. SUP гонки — это самый интенсивный вид гребли. Он помогает сжигать большее количество калорий. Серьезно разгоняя сапа, это количество может варьироваться от 713 до 1125 калорий за час. За сезон легко сбросить 9 кг и больше. 

  • Снижение стресса

Когда вы начинаете грести и находите ритм, вы почувствуете, что стресс теряет контроль над вами. Красивый пейзаж, успокаивающие звуки воды успокоят и побудят мозг вырабатывать серотонин и эндорфины, которые делают вас счастливыми. Падение с бордов может вызвать серьезный выброс адреналина, что также избавит от стрессовых ощущений.

  • Учит балансированию

Чтобы стоять на доске с веслом, нужно сохранять равновесие. В процессе покорения сапов вы научитесь сохранять баланс между работой мозга и тела. Концентрация внимания и когнитивных функций в комплексе с физической устойчивостью отлично тонизируют. 

Где найти бординг в столице?

И так, чего же вы ждете? Пришло время забраться на sup board Москва открыта для гребли на веслах уже сегодня! Сапбординг – это гораздо больше, чем просто занятие. Это не только гребля, это удовольствие вашему телу. Занятие, которое помогает улучшить состояние вашего ума и тела в спокойной и успокаивающей обстановке на воде. 

Для вашего первого занятия предлагаем взять в аренду сап борд в Москве. Ведь несмотря на факторы, ухудшающие экологическое состояние водных ресурсов столицы, в Москве есть чистые водные истоки для приятного проведения времени. Также у нас можно купить sup с доставкой. Оптимальные цены, возможность оформления рассрочки сделают мечту реальностью. 

Прокрутить вверх